Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Sabina Ćwikła – Trener personalny
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym i instruktorem siłowni. Sportem pasjonuję się od kilku lat. Dzięki ukończonym kursom i szkoleniom posiadam szeroką wiedzę zarówno na temat treningu, jak i właściwego odżywiania. Pomagam ludziom w osiąganiu wymarzonej sylwetki, dobrego zdrowia i samopoczucia. Z mojego doświadczenia mogą skorzystać kobiety i mężczyźni niezależnie od wieku i stopnia wytrenowania, a także dzieci.
W swojej pracy stawiam przede wszystkim na bezpieczeństwo oraz indywidualne podejście. Stale pogłębiam wiedzę na temat zdrowego stylu życia oraz nowych metod treningowych. Staram się zarazić innych swoim entuzjazmem do sportu, gdyż sport przynosi nie tylko korzyści zdrowotne i estetyczne, ale także kształtuje ważne cechy charakteru potrzebne w codziennym życiu.
W naszej ofercie można znaleźć przykładowe indywidualne treningi personalne dla dzieci i dorosłych:
- Trening medyczny
- Trening funkcjonalny
- Trening siłowy
- Trening ogólnorozwojowy
- Trening wzmacniający
- Trening obwodowy
Treningi personalne są szczególnie polecane dla osób które chcą:
- Rozbudować tkankę mięśniową,
- Wzmocnić siłę mięśni,
- Wrócić do formy z przed operacji chirurgicznych, ciąży, urazów,
- Pozbyć się bólu,
- Wrócić do formy po kontuzji,
- Poprawić wygląd swojego ciała,
- Poprawić swoją wydolność,
- Odzyskać pełne zdrowie fizyczne i psychiczne oraz zredukować stres,
- Chcą przygotować się fizycznie do imprezy sportowej lub sezonu zimowego,
- Zmniejszyć lub całkowicie zlikwidować wady postawy.
